お灸のすすめ。
膝の下くらいに『足の三里』というツボがあります。
基本的には胃を整える作用のあるツボですが、このツボは昔から長生きのツボなどと言われ、伝統的な健康法としても親しまれてきました。
あの松尾芭蕉の奥の細道に「三里に灸を据えるより松島の月まず心にかかりて」などと書かれているほどです。
この足三里、長生きのと書きましたが、
『足三里にお灸を据えると葬式が半分ですむ』と言う先生がいるほど効果があるものなんです。
もちろん、最初から病気にならない生活が一番大切ですが、こんな僅かなことで助けられる命があるのなら、それは素敵なことだと思いませんか?
この季節、冷たいものを飲みすぎた、体がダルいなど、そんな方も多いかと思います。
そんな方は是非、お灸をしてみてください♪
ただし、慢性疾患や体の弱っているような方は、一度近くの鍼灸師さんに相談した上で行ってください。