風邪とツボ。
ご自身、またはご家族の首の後ろを触ってみて下さい。
冷たくないですか?
「首の後ろが冷えていると、疲れが取れにくい・風邪を引きやすい人」です。
首の後ろは、身体を温める作用のある様々なツボが集まってくる所となっています。
ここが冷えてしまっているという事は、そのツボたちが上手く働いていないサインです。
冷えは基礎代謝の低下、免疫力の低下、血流の低下などを引き起こしてしまいます。
『風邪のウイルスは冷えた身体と疲れた体が大好き』です。
風邪を引きたくない・・・や、風邪の引き始め。
なかなか疲れが取れない・・・。という方はお風呂や温灸でしっかり温める。
そうすると寝ている間に代謝や免疫が働いてくれて、体調を回復させてくれます。
この季節は正月の暴飲暴食や睡眠不足で体調を崩しやすい季節です。
また現代人は忙しく、なかなか休むことが出来ない人が増えています。
なかなか休めない時、受験など大切な行事がある時。
疲れや風邪に負けない身体を作るために、首の後ろを温めてみてはいかがでしょうか?
風邪予防や風邪の引き始めに特によく効くツボ、大椎(だいつい)
首で一番でっぱった骨の下です。
ぜひお試しあれ!